Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b 3,5 / ww 1 - 2 / t 2,5 - 3
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
omek i meta w różnych dawkach i długościach cyklu
Cel cyklu
masa, żeźba i od nowa....
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8 -9 lat
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
poniżej 10%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tendencja do tycia
Stan zdrowia
dpbry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
włosy prawie wszędzie
PPM (podstawowa przemiana materii)
3000
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
nie robię max wyników liczą się efekty wizualne
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Jajka ulegają atrofii, jak nie pracują, i to jest suchy fakt. Komórki Leydiga się obkurczają a im dłużej trwa blok, tym większa ich część obumiera.
Mając 20 lat mogłeś robić takie rzeczy, bo Twój organizm funkcjonował na zupełnie innym poziomie. Teraz bym nie ryzykował.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
i tu właśnie problem i moje wątpliwości nie wiem jak jest teraz więc lepiej dla przezorności hcg można i tak a po zatym pierwszy raz mam styczność z hcg więc mam wątpliwości. Wiem jak działa teść, meta ale hcg to dla mnie temat tylko książkowy
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
"Krzywdy" Ci nie zrobi Poudaje trochę LH więc jajka sama popracują jakiś czas, podbije trochę estro więc możesz doświadczyć w tym czasie wzmożonej retencji i to wszystko.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126170
Hcg to nic groźnego Przybij, a zobaczysz, że Żonka będzie jeszcze bardziej zadowolona (gwarantuję)
Ja przeplatam okresy grubszej bombki (choć i tak wg standardów forumowych, to moje dawki są niewielkie) z okresami mostkowania. Żonka też zadowolona i ja też. Przez te ostatnie 2-3 lata takiej pracy osiągnąłem więcej pozytywnych efektów niż kiedykolwiek. W tym roku w wadze 105 kg wyglądam lepiej niż kiedykolwiek (wg mnie oczywiście)
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
utwierdza mnie to żeby nie schodzić tylko mam wątpliwości do dawki 250... jakoś wydaje mi się to mało ale też nigdy nie robiłem mostkowania... co do hcg to miałbym zacząć za 2 tygodnie jak spadnie troche teścia bo w tym tyg idzie ostatnia dawka 1g/week i od przyszłego mógłby być mostek na teściu
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126170
Możesz przybić teraz i możesz poczekać. Najlepiej daj może na początku mostka. Zobaczysz, że na podtrzymanie dawka 250 mg ew jest wystarczająca, oczywiście mówimy tu o nas amatorach, a nie prosach.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
i tu właśnie problem słowo "podtrzymanie" trzeba robić progres wtedy jest jakiś cel stąd właśnie pomysł na dawkę 500, podtrzymać można według mnie bez towaru to tylko 100 kg, 130 na bf 6% raczej bez towaru utrzymać się nie da...
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Nie da się robić progresu non stop. Zrób odblok, to przekonasz się czy da się utrzymać wszystko na sucho. Czasem trzeba się zatrzymać, żeby potem ruszyć dalej a czasem trzeba zrobić nawet krok w tył, żeby móc dać dwa do przodu.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
Odbloku nie będzie, przynajmniej narazie. Przejdę na mostek na najbliższe 2/3 miesiące potem redukcja. Jeszcze jedno mam pytanko zastanawia mnie czy przez dłuższe stosowania teścia nie zmieniają się miejsca odkładania tkanki tłuszczowej. Zawsze smalec odkładał mi się najpier na dolnej połowie potem na brzuchu. Zeszła mi prawie cała woda naciągnięta przez pierwszą połowę cyklu i mam wrażenie, że zmniejszył się poziom tłuszczu na nogach, a jestem na dużym + kcal, czy to możliwe, że teść po dłuższym czasie zmienia %tłuszczu nawet na +kcal?