SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dalej z cyklem...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2321

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

104

Wzrost

188

Obwód ramienia

48

Obwód klatki

128

Obwód uda

66

Obwód talii

84

Staż na siłowni

13lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 3,5 / ww 1 - 2 / t 2,5 - 3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

omek i meta w różnych dawkach i długościach cyklu

Cel cyklu

masa, żeźba i od nowa....

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

8 -9 lat

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

poniżej 10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do tycia

Stan zdrowia

dpbry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

włosy prawie wszędzie

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robię max wyników liczą się efekty wizualne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jajka ulegają atrofii, jak nie pracują, i to jest suchy fakt. Komórki Leydiga się obkurczają a im dłużej trwa blok, tym większa ich część obumiera.
Mając 20 lat mogłeś robić takie rzeczy, bo Twój organizm funkcjonował na zupełnie innym poziomie. Teraz bym nie ryzykował.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
i tu właśnie problem i moje wątpliwości nie wiem jak jest teraz więc lepiej dla przezorności hcg można i tak a po zatym pierwszy raz mam styczność z hcg więc mam wątpliwości. Wiem jak działa teść, meta ale hcg to dla mnie temat tylko książkowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
skint73 a jak u ciebie z efektami na większej bombce jeśli jedziesz 250 cały rok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
"Krzywdy" Ci nie zrobi Poudaje trochę LH więc jajka sama popracują jakiś czas, podbije trochę estro więc możesz doświadczyć w tym czasie wzmożonej retencji i to wszystko.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126170
Hcg to nic groźnego Przybij, a zobaczysz, że Żonka będzie jeszcze bardziej zadowolona (gwarantuję)

Ja przeplatam okresy grubszej bombki (choć i tak wg standardów forumowych, to moje dawki są niewielkie) z okresami mostkowania. Żonka też zadowolona i ja też. Przez te ostatnie 2-3 lata takiej pracy osiągnąłem więcej pozytywnych efektów niż kiedykolwiek. W tym roku w wadze 105 kg wyglądam lepiej niż kiedykolwiek (wg mnie oczywiście)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
utwierdza mnie to żeby nie schodzić tylko mam wątpliwości do dawki 250... jakoś wydaje mi się to mało ale też nigdy nie robiłem mostkowania... co do hcg to miałbym zacząć za 2 tygodnie jak spadnie troche teścia bo w tym tyg idzie ostatnia dawka 1g/week i od przyszłego mógłby być mostek na teściu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126170
Możesz przybić teraz i możesz poczekać. Najlepiej daj może na początku mostka. Zobaczysz, że na podtrzymanie dawka 250 mg ew jest wystarczająca, oczywiście mówimy tu o nas amatorach, a nie prosach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
i tu właśnie problem słowo "podtrzymanie" trzeba robić progres wtedy jest jakiś cel stąd właśnie pomysł na dawkę 500, podtrzymać można według mnie bez towaru to tylko 100 kg, 130 na bf 6% raczej bez towaru utrzymać się nie da...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie da się robić progresu non stop. Zrób odblok, to przekonasz się czy da się utrzymać wszystko na sucho. Czasem trzeba się zatrzymać, żeby potem ruszyć dalej a czasem trzeba zrobić nawet krok w tył, żeby móc dać dwa do przodu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6593
Odbloku nie będzie, przynajmniej narazie. Przejdę na mostek na najbliższe 2/3 miesiące potem redukcja. Jeszcze jedno mam pytanko zastanawia mnie czy przez dłuższe stosowania teścia nie zmieniają się miejsca odkładania tkanki tłuszczowej. Zawsze smalec odkładał mi się najpier na dolnej połowie potem na brzuchu. Zeszła mi prawie cała woda naciągnięta przez pierwszą połowę cyklu i mam wrażenie, że zmniejszył się poziom tłuszczu na nogach, a jestem na dużym + kcal, czy to możliwe, że teść po dłuższym czasie zmienia %tłuszczu nawet na +kcal?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan, NPP, Meta

Następny temat

Szybkie pytanie

WHEY premium