Masa a lato na plaży

Siemka wszystkim ;) Mam do was pytanie: Od dwóch dni zacząłem plan treningowy i plan żywieniowy na masę lecz obawiam się czy to troche nie za pózno ponieważ moim głównym celem jest zbudowanie fajnej slywetki na lato.Boję się że może nie starczyć mi czasu na redukcję i zamiast z kaloryferem wyjdę na plażę z dużym brzuchem.Kiedy powinienem zacząć w takim razie redukcje?I czy jest sens teraz robić mase? Proszę o dokładną odpowiedz ponieważ dopiero zaczynam z ćwiczeniami

i tak w jeden sezon to Ty modela z siebie nie zrobisz

wiem że nie będe idealny ale chciałem jakoś polepszyć swój wygląd dlatego proszę o odpowiedz ;)

w ciemno nikt Ci nie doradzi
przenoszę do odpowiedniego działu

Jak nie zrobisz agresywnej i bezsensownej masy to brzuszek niewiele urośnie i w 2 miesiące, góra 3 ładnie go zrzucisz. Im więcej mięcha tym łątwiej palić fat.

https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html