Dieta do oceny i ew. korekta.

Tak jak pisałem poczytaj, ewentualnie przenieś się do działu junior...

Dobra, dzieki za pomoc. Bardzo mi pomogles.
Czesc ! :)

Ostatnia poprawka, mysle ze nic juz nie ma do poprawy, taka wprowadze w zycie mysle ze bedzie dobrze. Dzieki jeszcze raz, czesc.

w zasadzie to jest gorsza niż ta pierwsza.
rozpisz dietę biorąc pod uwagę jakość produktów, nie tylko btw.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-06 21:58:22

Dobra przemysle to w nocy bo juz dzisiaj z pod czapy mi paruje, jutro dokoncze :D
Wydawalo by sie ze dieta to cos prostego ;)

Cześć, witam ponownie :D
Poczytalem troszke i to chyba finish.
Dalem pelnoziarnisty makaron, tluszcze=orzechy, ew te 4 brakujace TL dodam lyzeczke oliwy z oliwek do twarogu na noc przed snem i chyba bedzie okej.

Moge prosic o odpowiedz ?

Witam, sory że tak spamuje tutaj w tym temacie ale troche popatrzylem i zmienilem co nieco.
Prosil bym zeby ktos zerknal i ocenil ponownie.
Chyba nie da sie juz do czego doczepic.
Pozdrawiam!