Czesc Barez, nie mylisz mnie, pamietam Cie z mojego posta ktory aktualnie znajduje sie na 3 stronie
na dowod tego zamieszcze pewien jak ze mily cycat
..."yeah... 4,5 miecha cwiczen i sila sie potroila :)
albo ztuningowales wyniki albo cos bierzesz, czasem idzie ludziom dobrze ale nie az tak, ale napisz wiecej o sobie chocby ile wazysz i o suplementacji
4,5 miecha to 18 - 19 tygodni to jest 18-19
treningow klaty
wiec z tego wynika ze z treningu na trening dokladas sobie srednio 4,5 kg
zakladajac ze z poczatku lepiej Ci szlo to pewnie dokladales po 10 kg
smiac mi sie kce..." - moze kojarzysz
... dziwna historia troche z ta klata
- od 3 tygodni w soboty wracam ze tak powiem bardzo, bardzo wciety, w niedziele kac niemilosierny
...w poniedzialek na treningu prawie sie zabijam 70 - sietka, we wtorek juz lepiej, na nastepny dzien lepiej, a na jeszcze nastepny okazuje sie ze do mojego max wyniku dolatuje jeszcze okolo 2,5 kg
... i tak od 3 tygodniZ
- nie mysl sobie ze robie codziennie klate, tlyko tak sprawdzam bo zawsze cos na sztandze jest to sobie miedzy cwiczeniami ze 2 razy machne jak mam ochote
... - dziwna historia
<----------->
Dlaczego jesteśmy narodem wybranym?
a bo ta...
Moje foty:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743
peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)