Rzezba!!! Mala pomoc?

Policz, ile kalorii jesz obecnie.

870-900 kcal , dziennie

WYwal serki homogenizowane, zwiększ x2 kcal. Z czego wynika fakt, że się głodzisz?

hehe :D ja nie robie tego celowo. Moj zoladek nie jest w stanie przyjac wiecej , z rana czuje sie pelna ( po nocy !) , dlatego jem po południu. Po zjedzeniu obiadu czuje sie ciezka i nie moge zjesc nic wiecej , gdy zjem cos na sile to laduje w toalecie bo mi niedobrze i ciezko. Mam zoladek wielkosci jajka kurzego i nie wiem jak temu zaradzic. Nie wiem jak poradze sobie ze zwiekszona iloscia kcal

Ja też nie wiem.

Albo zaczynasz działać i zwiększasz ilość jedzenia, albo zmień forum na pro ana.

wow nie bardzo mi sie widzi pro ana , dlatego tu napisalam.

to wiesz, co robic
+trening dla pocz.

Gdzie na stronie moge znalesc ten trening dla pocz. Czy poprostu go kupic?

w regulaminie działu

Dzieki , ratujesz skore.