Masówka na grudzień

Nie pyta o uzupełnienie, przeczytaj ze zrozumieniem temat który napisał ....
gainer i białko to wedlug niego suple i pyta się czy dobre wybrał .

Odnośnie odżywek, które wybrałeś: Będą ok, a to czy masz dietę, czy nie - to już inna sprawa.

dexterpro

Nie pyta o uzupełnienie, przeczytaj ze zrozumieniem temat który napisał ....
gainer i białko to wedlug niego suple i pyta się czy dobre wybrał .

Boże uchroń!

a czerwoną ramkę przy avatarze byś chciał ?

dexterpro

a czerwoną ramkę przy avatarze byś chciał ?

dexterpro jaja sobie robisz? Trzymaj się swoich, niskich kompetencji, a jak masz zapędy na moderatora to wykaż się wiedzą zamiast błędną interpretacją pomimo młodego wieku.

Autor wyraźnie pytał o dobór suplementów na kolejny cykl, w jego przypadku masowy. Ty, tylko sobie znanym sposobem, zinterpretowałeś to jako dietę opartą na odżywkach. Już kolejna osoba Ci to pisze, z autorem na czele, a Ty nadal jak uparty osioł nie potrafisz tego zrozumieć.

Veermilion - co do samego tematu, żeby nie tworzyć offtopa. Jeśli Mass Activator to tylko z tendencją do nie zalewania się. Gainer ma tą przewagę nad standardowym (powszechnym) Carbo, że nie musi być tylko cukrem lub opierać się głównie o cukry (pomijając już kwestią białka w gainerze). Pomyśl o odżywkach opartych o węgle z niskim IG, w dłuższym okresie czasu to bardzo zdrowa alternatywa dla sylwetki nawet na masie. W skrajnych przypadkach, po dodaniu białka może zastąpić nawet posiłek. Zobacz np. waxy maize. Ja mam z Allmaxa, ale jest wiele innych. Dodając do tego białko (nawet tanie, ale sprawdzone) masz świetnego gainera, bulka, co tam chcesz, a przy tym z bdb składników i niekoniecznie droższego.

Zmieniony przez - KristoQ w dniu 2013-11-12 12:26:30

dzięki w końcu ktoś uciszył tego znawce (dexterpro)