Entezopatia przyczepu tricepsa

Mam problem odnośnie przyczepu tricepsa odczuwam kłucie w łokciu podczas cwiczen wywołane przez stan zapalny potwierdzony przez lekarza który mnie skierowal do fizjoterapeuty. Chcialbym się dowiedziec ile czasu potrzebuje przyczep do całkowitego zregenerowania i czy jest taka mozliwosc zebym mogl trenowac jak przed urazem lekarz w cms powiedzial ze minimum musze zrobic przerwe 3 miesiace a fizjoteraputa 3 tygodnie rehabilitacji. przebylem rehabilitacje i bol ustapil, wrocilem na silownie zaczalem treningi na malych ciezarach z duza iloscia powtorzen po dokladnie 6 treningach bol powrocil troche bardziej dokuczliwy. Postanowilem wiec zrobic 6 miesieczna przerwe i zastanawiam się czy jest mozliwosc calkowitego zregenerowania czy raczej ta kontuzja bedzie miala tendencje do nawracania przy intensywniejszym treningu. Jeśli bedzie potrzeba mogę dołaczyć zdjęcia z USG wraz z opisem.

Myślę że z czasem powinien dojść do siebie, o ile nie będziesz tak przesilać tricepsów .Polecam w tym przypadku abyś zastosował na okolice kontuzjowane okłady z korzenia żywokostu lekarskiego ( zachęca wiązadła do wzrostu), na pewno będzie lepiej po jakimś czasie.

Testowałeś te okłady na śćięgna? Bo poszukałem troche i nigdzie nie moglem sie doczytac ze to działa wspomagająco przy regeneracji scięgien

To coś słabo szukałeś. Wpisz w wyszukiwarkę korzeń żywokostu lekarskiego i spokojnie powinieneś znaleźć informację . Miałem przypadłość łokcia tenisisty (naderwany bądź naciągnięty przyczep łokciowy) i obecnie jest wszystko dobrze po okładach z korzenia żywokostu lekarskiego.

Przez jaki okres to stosowales i ile razy dziennie ?