Którą kazeinkę polecacie?

Jeszcze K** ma mix micerlarnej z wpc.

ktore? 12h dessert? kazeinian wapnia tam siedzi

bylo juz o tym kiedys ale nie pamietam tematu wiec moze tu zapytam,
jest az taka duza roznica miedzy kazeinianem a micelarna kazeina na korzyść tej drugiej? z czego to wynika i jakie ma znaczenie?

wincol

bylo juz o tym kiedys ale nie pamietam tematu wiec moze tu zapytam,
jest az taka duza roznica miedzy kazeinianem a micelarna kazeina na korzyść tej drugiej? z czego to wynika i jakie ma znaczenie?

to już było na pierwszej stronie w tym temacie link

dzieki,
tyle ze tam jest to ujete w kontekscie dlugosci uwalaniania amino, na tym roznice sie koncza?
bo jezeli o to chodzi to akurat malo istotne dla mnie, bo imo zadne proszki nie beda trawic sie dluzej niz zarcie, a np.na wieczor wole sobie zjesc jakis staly posilek, a nawte jakbym mial wypic odzywke to wystarczy mi wpc , bo jakos nie widze potrzeby przeplacania za kazeine skoro efekt i tak bedzie taki sam (no ale to tylko moje zdanie )

i zeby nie bylo ze nie na temat
Eltoro codziennie sie opijasz na noc kazeina czy czasem tylko, dla urozmaicenia pijesz?
jakas roznice czujesz jak wypijesz to wpc? nie liczac tego ze kazeina bardziej syci..