Proszę o dobra rade.

wstaw zdjęcie i pokaż czy masz co rzeźbić bo na moje gdybyś pobawił się w redukcję po prostu znikniesz

moje jedyne zdjęcie z przed jakiegoś czasu. Tak jak mówiłem chce się bardziej wyrzeźbić nie przekraczając 80 kg gdyż jest to niebezpieczne dla moich stawów ponieważ skacze codziennie po kilka godzin salta itp.

Wisior

chcesz podczas rzeźbienia nabrać kilogramy ? chyba mylisz pojęcia :)

to czytaj od początku, jak wszyscy mi mówicie ze nie mam co rzeźbić żebym robił masę to mowie ze nie chce przekroczyć 80 kg.

bo nie masz, a to ze jak dorzucisz na siebie pare kg miesa to utrudni Ci to co robisz to lekka przesada imo,