bold i deka na jednym cyklu warto ?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 539 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5709

Memento.
dla mnie to 20 kg to jest minimum ktore chciałbym osiadnac. troche sie boje tego przestoju po odstawieni antka i nasuwa mi sie taka mysl czy warto ciagnac ten cykl 20 tyg ... czy efekty bolda beda zauwarzalne... moze lepszym rozwiazaniem jest zrobic cos takiego
1-4 antek 50,100,100,150
1-4 deka 300mg ew
5-12 deka 400mg ew
1-4 oma 400mg ew
5-14 oma 500mg ew
6-12 meta 50 mg ed
zastuj po antku przebilbym metą i w razie gdyby waga nadal stała podbijam od 6 tyg testo do 600mg ew

1-4 antek i 6-12 meta 50mg oraz cały czas oma w tle... chłopie watroba w dupe dostanie, zebys sie nie zdziwił jak to odczujesz... I nie tylko watroba ale z orali rowniez zoład- mozesz miedzy innymi sie nabawic wrzodow i ostrych nieznosnych zgag. Poza tym poczytaj o innych skutkach - ktore za nic nie sa warte tych tanich srodkow. INWESTUJ W ZARCIE!!! I jeszcze raz wyrazam swoja opinie dobra metka całkowicie wystarczy na kicka i bedziesz miał dobre efekty i samopoczucie.

400mg omy? Oma prawie zawsze jest 250mg chyba ze bedziesz miec flakon... bij sobie 500 albo 750 bedz kombinacji i do tego deka 400 i nie kombinuj z boldem bo ciezko o prawdziwego naprawde.

Mysle ze powinienes przemyslec czy chcesz byc poprostu duzy na cyklu i robic wrazenie albo chcesz naprawde budowac dobra sylwetke i mase miesniowa bo jak narazie to widze ze srednio sie przejmujesz woda i tłuszczem ktory moze Ci wpasc na takim cyklu. Jezeli faktycznie jestes ekto to spoko ale juz sie gubie w tym co piszesz o sobie... Przeanalizuj to. Nie psuj sobie zdrowia taka bomba... jedz progres pomału do przodu, dłuzej a mniejsze dawki i buduj sie zapieta na ostatni guzik kulturystyczna, masowa dieta dla Twojej budowy. Poza tym konkret dawki wymieniasz, nawet jako ekto uwazaj na gino bo smiesznie bedziesz wygladał jak Ci zostanie z taka budowa... Serce tez nie zabawka jak chcesz bic taka mase. Mowie Ci nie badz kozak tylko rob to z głowa.

...

NAVR

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 539 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5709

KruQ
Sugeruję, żeby nie łapać kg na siłę bo to nie o to chodzi.
Zwróć uwagę, że mając wszystko dopięte, dietę, treningi, suple i towar, w ciągu roku zbudujesz 3-4kg czystego mięsa. Podkreślam CZYSTEGO.
To jak Ci się wydaje, ile tego czystego mięsa zbudujesz w ciągu 14 tygodni? Niecały kilogram. Reszta to wiadomo co.

Kruqu- raczej sie nie zgodze. Nie wiadomo ile zbuduje suchej masy miesniowej- na takim cyklu to 1kg napewno haha ale mysle ze moze wiecej ale to zalezy od wielu rzeczy. Jak micha bedzie, dobry sen, treningi jak Dorian Yates, zaparcie i progres do przodu to mysle ze po tych 14 gosc moze sie niezle zmutowac. Poza tym oczywiscie duzo do powiedzenia ma tez genetyka. Taka deczka albo bold to swietny srodek na sucha mase wiec dlaczego ma zbudowac tylko 1kg - to nierozsadne co piszesz. Dlatego powinien skupic sie własnie na takich srodkach i diecie a do tego dołozyc odpowiednio testa i sie budowac a na koniec ubic to winstrolem czy trenem chociaz w jednym cyklu deka i tren to jednak zły wybor. Poza tym przy dobrej diecie i trening (mowa o cardio rowniez) moze naprawde sie dobrze powycinac z tłuszczyku i ubic te miesnie, ktore juz ma. Jak wyzej napisałem wszystko zalezy od niego. Kulturystka to ciezki sport. Trzeba zapier... a nie tylko o tym gadac i planowac.

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Absolutnie nie oczekuję, że wszyscy się zaraz będą ze mną zgadzać. Nie twierdzę również bezwzględnie, że mam rację.
Twierdzisz, że z pewnością można, podczas takiego cyklu, zbudować więcej niż kilogram czystego mięsa. Pytanie, ile według Ciebie?
Oczywiście wiem, że to zależy od wielu czynników ale przyjmij jakąś orientacyjną średnią dla przeciętnej genetyki, dobrej miski i ciężkiego treningu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

NAVR

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 539 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5709

nie wylicze Ci takiej sredniej:) ja tez nie twierdze ze mam bezwzglednie racje- wiem po prostu po sobie ze ciezka praca mozna przelamac bariery stawiane przez statystyki i to co mowia ludzie a dzis powiem wiecej- sa ku temu zaje... warunki. Kiedys nie było dostepu do takich produktow i towarow jak dzis no i tak informacji i dostepu do nich. naprawde 1kg miesnia na takim cyklu to naprawde słaba poprzeczka:)

ile w tym prawdy ten nikt nie wie ale zlookajcie ten filmik. Transformacja na saa w jeden rok to tak by the way

Zmieniony przez - NAVR w dniu 2013-10-17 19:34:14

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Jak sam napisałeś nie wiadomo ile w tym prawdy. Widać na początku, że koleś ma pod tłuszczem trochę mięsa ale, że jest ulany to tego nie widać (coś jak u mnie było). Wyciął się konkretnie więc i wszystko optycznie wygląda na większe. Wiadomo, że kulturystyka to sztuka iluzji.

Gdyby na takim cyklu można było zrobić chociaż ze 3kg mięsa, a takich cykli w ciągu roku można zrobić spokojnie trzy, to po ok 3 latach ćwiczeń 80-cio kilogramowy indyk, stawałby się 110-cio kilogramowym dzikiem. A po kolejnym roku dobiegałby już do 120kg na żyle.
Naprawdę uważasz, że to możliwe? To już pytanie retoryczne.

...

NAVR

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 539 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5709

wiadomo ze co cykl trzeba zwiekszac poprzeczke czyli zwiekszac dawki saa i zmieniac srodki. na takich samych ilosciach i cyklach wiadomo ze bedzie zastoj ale gdyysmy wychodzili z takie myslenia to kulturystyka by nie istniała i tez wszystkie sylwetki w historii. Oczywiscie ze na poczatku jak podejdzie w pełni profesjonalnie moze zrobic pare kilo w rok szczególnie jak jest dostepnosc, tzn on ma bo o nim mowa do takich srodkow. Dlatego miedzy innymi dowaliłbym antka dopiero jak naprawde byłby zastoj kiedys tam. Kolega nie musi byc zawodowcem warzacym 120zł z sucha masa. Jezeli ustuka do 100kg dobrego miesa to bedzie naprawde kozak ale do tego ciezka droga i wcale nie tak niemozliwa. Jezeli ma motywacje i kase to niech spełnia wizje

Zmieniony przez - NAVR w dniu 2013-10-17 19:45:51

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Oczywiście, że możliwa i temu nikt nie zaprzecza. Ale to zajmie kilka lat.
Dlaczego kulturystyka miałaby nie istnieć? To co piszę, jest właśnie na podstawie tego co dzieje się w tym sporcie. Sylwetki zawodników są budowane i kształtowane przez długie lata, mimo ogarniętych diet, treningów, supli i konkretnych cykli.
Dlatego nadal twierdzę, że na takim cyklu zrobi maks ok kilograma czystego mięsa.

...

NAVR

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 539 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5709

wiadomo ze przez długie lata. ale prawda o sukcesie w kulturystyce brzmi tak: dobre hormony i dieta, jezeli jestes silny osiagniesz cos w tym pieknym sporcie a dla niektorych chorym, jezeli jestes słaby nie osiagniesz wiele, spieprzysz sylwetke i pewnie zdrowie ale poprostu szybko zakonczysz przygode zasłaniajac sie wymowkami. tak naprawde duzym ograniczeniem jest poprostu kasa na saa i diete oraz czas, innymi słowy zwykli amatorzy maja praca, obowiazki z ktorych zwolnieni sa pro i reszta, ktora znalazła sponsora albo poprostu jest dziana jak chłopaczki z zachodu np. Poza tym wizja nie musi byc taka, ze bije sie ekstremalna mase, mozna poprostu pracowac nad definicja, kondycja itd. Jak dla mnie kolega poprostu chce byc wiekszy i ostatecznie dobrze wygladac po redukcji o ile dobrze zrozumiałem. wiadomo temat jest bardziej skomplikowany jakby sie nie przyjrzec ale według mnie po to jest forum aby wyrazic swoje zdanie a w tym wypadku przy okazji doradzic i zmotywowac kogos.

Zmieniony przez - NAVR w dniu 2013-10-17 20:14:39

...