Zakup wioślarza i odbudowa mięśnia uda.

No oczywiście że nie. Ale na Wioslarzu kolano pracuje w jednej płaszczyźnie. Muszę unikać gwałtownych zwrotów skoków itp. Wioslarz polega tylko na wypychaniu nogami.

dokladnie , poza tym oprocz tego ze miesien duzo mniejszy a wiec tez slabszy, nie ma stabilizacji odpowiedniej zarowno czynnej jak i biernej (wiezadlo)

No tak. Tylko ją też od razu nie będę forsowal kolana na dużym obciążeniu i częstotliwości ćwiczeń. Zacznę powoli stopniowo. Wszystko z głową. Tak chyba nie zaszkodzi ?