...
Napisał(a)
Witam zakładałem temat już wcześniej ale nie dałem ankiety więc daje jeszcze raz. Chcee ładnie przytyć, kupiłem ome walnąłem 3 strzały. 2 na tydzień mam rozłożone. zostało mi 7. Wiem że większość będzie mi odradzać ale już **** postanowione. Proszę o wskazówki i pomoć czy coś brać do tego, jaka najlepsza dieta na tycie. co do diety to nigdy nie liczyłem ile czego zjadam. Wiem że oma to kurestw* ale chce w końcu przytyć. Całe życie jestem chudy i mam już dosyć. nawet jakby mi coś miało skrócić życie to będę wiedział że byłem szczęśliwy jako mały koksik :D pozrdo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...ale omke się bije domięśniowo, a nie podskórnie
bez diety nic nie zrobisz, po za tym z dupy ta oma bo w pierwszym roku przygody z siłownią przy dobrej diecie byłbyś w stanie dorzucić pod 20kg mięsa
po za tym omke minimum bierze się 10tyg i to absolutne minimum, osobiście nie zalecam krócej niż 14-15 tyg
zejdź z dawki 1 strzał na tydzień w zupełności wystarczy, choć w sumie najlepiej jakbyś w ogóle zszedł puki ie jest za późno
bez diety nic nie zrobisz, po za tym z dupy ta oma bo w pierwszym roku przygody z siłownią przy dobrej diecie byłbyś w stanie dorzucić pod 20kg mięsa
po za tym omke minimum bierze się 10tyg i to absolutne minimum, osobiście nie zalecam krócej niż 14-15 tyg
zejdź z dawki 1 strzał na tydzień w zupełności wystarczy, choć w sumie najlepiej jakbyś w ogóle zszedł puki ie jest za późno
...
Napisał(a)
Hehe spokojnie to że jestem chudy nie znaczy że wyglądam jak skóra naciągnięta na kości ;)
...
Napisał(a)
Pomożecie wrzucić pare kilo ale z omka. Nie jestem chudy bo nie jem tylko takie geny ch**ow*
...
Napisał(a)
najlepiej na gen zrzucic
rozpisz diete zobaczymy jak jesz
Zmieniony przez - garbiczp w dniu 2013-09-18 18:02:34
rozpisz diete zobaczymy jak jesz
Zmieniony przez - garbiczp w dniu 2013-09-18 18:02:34
...
Napisał(a)
Jem różnie, nie liczę ile czego. Dużo białka to na pewno. Widziałem gdzieś tu na stronie dobre rozpiski ale teraz nie mogę znaleźć. Możecie coś zasugerować konkretnego
...
Napisał(a)
tak
kilo mięsa dziennie, kilo warzyw i reszta węgli z tłuszczami
Zmieniony przez - Tomhasz w dniu 2013-09-18 18:23:33
kilo mięsa dziennie, kilo warzyw i reszta węgli z tłuszczami
Zmieniony przez - Tomhasz w dniu 2013-09-18 18:23:33
...
Napisał(a)
Tą ome brać tak jak biorę tzn dwa razy w tygodniu?
Czy coś dodatkowo w między czasie musze brać?
Czy coś dodatkowo w między czasie musze brać?
...
Napisał(a)
Oma na pierwszy raz ? Spokojnie z tym towarem poczekaj. Zakup 10kg gainera wpierdzielaj 5 posilkow z 4000 tys kal i za rok pomysl czy brac one
...
Napisał(a)
nic nie zrobisz idąc taką drogą
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Ktore Prohormony nie blokują naturalnego testosteronu??
Następny temat
pomoc w rozpisce odbloku
Polecane artykuły