Mieszanie białka z serkem twarogowym

Siema. Nie zbyt smakuje mi białko z wodą/mlekiem więc pomyślałem że wymięszam go z serkiem twarogowym 0% no i wyszło bardzo dobre normalnie jak taki serek jakiś darek czy coś takiego. Tylko nie wiem czy może jak te białko się nie rozpuści w wodzie/mleku jak jest napisane na opakowaniu to może nie działa czy cos?

mozesz tak zrobic
ale tak na marginesie serki wiejskie nie nadaja sie jako staly element diety imo

To nie serek wiejski to jest chudy twaróg.

serek wiejski/twarogowy to jedno i to samo dla mnie,
a twaróg to co innego, to juz lepiej ale kupuj tłusty lub poltlusty, raz ze lepiej smakuja to sa mniej przetworzone niz te 0%

jw masz racje z tym twarogiem ze chudy jest mocno przetworzony, sam tylko półtłusty wybieram bo tłusty mi nie smakuje

a z tym serkiem wiejskim to nie wiem jak jest ale lubie zjeść raz na jakiś czas

no pewnie od czau do czasu mozna sobie pozwolic, nie ma co swirowac

To mogę zjeść 3 takie w tygodniu pół po treningu z bulkiem i pół z białkem przed snem? :p

na Twoim miejscu dałbym dzienny jadlospis do oceny w dziale odzywianie bo cos mi sie wydaje ze bedzie co poprawiac,

ja często jadam twaróg z odżywką
dobry smak odżywki ,trochę orzechów i mamy bardzo dobry deser

wincol

na Twoim miejscu dałbym dzienny jadlospis do oceny w dziale odzywianie bo cos mi sie wydaje ze bedzie co poprawiac,

Nie martw się o mój jadłospis. Temat założyłem z zapytaniem o serek.

chodzi o ilosc prochow jakie sypiesz bulk, bialko, dajesz ich jeszcze wiecej?
co do pytania tak mozesz , nie ma problemu (mówimy oczywiscie o twarogu zwykym tak? bo ten bedzie bardziej wartosciowy niz serki itp)

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-15 20:38:29