TO CZY TO?

Myślę ze to co wybrałem nie dostarczy mi zbędnego tłuszczu.
A ćwicząc intensywnie bede spalał tłuszcz. W dodatku bedą rosły mięsnie więc te 98kg (teraz tyle waże, a w lipcu wazyłem 106,5kg) złożone w 40% z tłuszczu zamienię na mięsnie. Tłuszcz spale a mięsnie zbuduje. (nie zamieniam dosłownie tłuszczu w mięsnie, bo to mi jeden głąb wypominał)

Dziękuję wszystkim, którzy mi doradzali. Kupię i zobaczę, może już w czerwcu bede pakier.

Unikaj sterydów, bądź czysty!

sluchaj - nie da sie zrobic tego co Ty chcesz zrobic
niestety
aby spalac tluszcz musi zaistniec w organizmie deficyt kalorii
a zeby budowac miesnie - nalezy przekroczyc dzienne zapotrzeboanie kaloryczne a wiec kalorii musi byc wiecej niz spalasz
tak wiec jak widzisz te dwie rzeczy sie wykluczaja nawzajem
jedynymi przypadkami kidy jest to mozliwe to:
jesli jestes poczatkujacych i dopiero zaczynasz zabawe w kulturystyke
jesli wracasz do treningow np po chorobie lub wypadku w casie ktorego ni ecwiczyles przez dluzszy czas
lub kiedy stosujesz doping

niesteyty innej rady nie ma
pozdrawiam

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.