PowerGymM
Witam! Jestem nowy tutaj na forum, ale do rzeczy.
Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu FBW z zestawami A/B
Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu FBW z zestawami A/B
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
FBW z zestawami A/B
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
Fajny artykuł.
Jeszcze mam kilka pytań.
1.Mogę biegać zaraz potreningu siłowym?
2.Jaką mam przerwę robić pomiędzy seriami?
Jeszcze mam kilka pytań.
1.Mogę biegać zaraz potreningu siłowym?
2.Jaką mam przerwę robić pomiędzy seriami?
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
1. Możesz, 20-30 minut po treningu siłowym będzie ok.
2. 1 - 1,30.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-09 16:36:00
2. 1 - 1,30.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-09 16:36:00
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
Dzięki wielkie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
siłownia plus sporty walki, pytanie o trening
Następny temat
Rozpiętki z wyciskaniem na 1 treningu.
