1. WIEK: 23
2. WAGA:92
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps: ~41
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:4,0
-tłuszcz:1,2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo, prop + wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy (prop + wino tab)
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 170
Planuję zrobić niedługo cykl na którym głównym priorytetem będzie w miare dobrej jakości masa. Po cyklu zamierzam wyciąć się na clenie i winie. Zastanawialem się nad :
1-10 deca 200mg e7d
1-12 enan 300mg e5d
Czy będzie to dobry cykl, jeśli nie chcę się zbyt mocno zalać. A może polecicie coś innego?
Pozdrawiam
pozdrawiam
Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym