Okres jesienno-zimowy czyli przeziębienia itp.

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10381

Chciałbym, aby forumowicze którzy mają jakieś doświadczenie mogli się z nami podzielic nim, a mianowicie jak staracie się unikac przeziebien itd. ?

Szanuj tych co szanuja ciebie ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21060 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577368

Unikać skupisk ludzi (szczególnie tych którzy mają widoczne oznaki choroby), unikać wyziębień, uprawiać sport i prawidłowo się odżywiać. To takie podstawy.

doping & zdrowie

...

IZOBAT

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10381

racja to podstawy :) a co ponadto ? Jakieś sprawdzone specyfiki z apteki ? Czy może któreś z supli zwiekszają odporność organizmu o ile dobrze kojarzę chyba gdzies kiedys słyszałem coś takiego o glutaminie, że warto ją brać w okresie zimowym...

Szanuj tych co szanuja ciebie ;]

...

Metaraon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2847

oregasept, echinacea, wit C 1000 :)

Konkretna bielizna męska http://www.key4u.pl/pl/391,men,category

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

Ja zamierzam zostać morsem w tym sezonie, podobno hartuje na lata.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21060 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577368

To prawda. Na treningu jest ziomek co namawia mnie co rok aby startować z tym. Jesień-zima gość po treningu prysznic, osusza się, suple i w sweterku/bluzie i to nie specjalnie grubej czy term wychodzi z klubu i idzie do domu gdzie wszyscy dookoła puchowe kurtki/szaliki/czapki i trzęsą szczęką.

doping & zdrowie

...

magdalena382

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35

Ja stawiałabym raczej na naturalne metody wzmacniania odporności organizmu, czyli ruch na świeżym powietrzu, owoce, warzywa, herbatę z miodem i czosnek.

...

Metaraon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2847

Pływam jesienią i wiosną, rzeczywiście świetna sprawa.

Konkretna bielizna męska http://www.key4u.pl/pl/391,men,category

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21060 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577368

Pływanie można uprawiać przez cały rok.

doping & zdrowie

...

Metaraon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2847

Można, ale to nie takie proste w wodzie o temperaturze 5-7 stopni C.
Jak ktoś chce sprawdzić jak to jest pływać jesienią czy zimą, to niech teraz spróbuje swoich sił w górskim strumieniu.
5 minut na początek.

Zmieniony przez - Metaraon w dniu 2013-09-06 14:36:18

Konkretna bielizna męska http://www.key4u.pl/pl/391,men,category

...