Luminek17
Witam. Jakiś czas temu ważyłem 101kg przy wzroście 190. Dzięki temu że ogólnnie zacząłem mniej jeść i biegam od dłuższego czasu udało mi się zredukować wage do 85kg. Ostatnio zwiększyłem długość codziennego biegania do 40 minut. Brzuch już też jest dosyć płaski. Mam pytanie odnośnie A6W. Czy można biegać 40 minut dziennie np. wieczorem i rano robić A6W? Czy efekty będą lepsze jeśli to połącze?. Czekam na odpowiedź.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Odpuść sobie a6w.
Przeczytaj
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-04 13:44:43
Przeczytaj
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-04 13:44:43
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a6w to kicz. Nikt nawet o tym nie słyszał.
Tylko w Polsce sie tym jarają. Co nie ma nic wspólnego z wypracowaniem mieśni brzucha.
Tylko w Polsce sie tym jarają. Co nie ma nic wspólnego z wypracowaniem mieśni brzucha.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
