Stak kreatynowy + mono?

Cześć. Zakupiłem nowe suple na cykl, chciałem to zrobić na stacku z FA - Detonator i przed treningówce Dorianie. Ale czytam tak na forach no i facet w sklepie z suplami poradził mi, że Detonatora walnąć po treningu lepiej i wziąć lepiej jakieś mono do tego na dni nietreningowe.
Dlatego myślałem by kupić na dni nietreningowe i przed treningiem brać Olimp - Creatine Xplode

Obecny zestaw:
Fitness Authority - Detonator
Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder
Scitec nutrition - 100% whey isolate
Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP
Witaminy

Moje pytanie brzmi, czy Fitness Authority - Detonator brać w dnt i w dt. Czy dokupić jakąś kreatyne na dni wolne od treningu i przed treningiem.

ANKIETA:
1) wiek - 24
2) waga/wzrost - 75/176
3) staż treningowy - 3 lata
4) cel cyklu - masa
5) stosowane już wcześniej suplementy - cm3, Universal Nutrition - Creatine micronized powder, Peak - Plutonium, Dymatize - XPAND, odżywki białkowe, ba, ZMA
6) stosowane wcześniej spalacze - Trec - ClenBurexin, Body Attack - lipo 100
7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Body Attack - lipo 100, FireSnaker - Gladius
8) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miesiące
9) informacje na temat diety - dopięta w 75%
10) przewidziane finanse na cykl - nieograniczone

sam detonator starczy na pelny cykl

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-01 13:48:16

Standardowo brać 1 miarke:
dnt - rano i wieczorem
dt - rano i po treningu

dnt rano, w dt bym dal z noxem przed trenem

Ok, dzięki. Myślałem jeszcze o zakupie AAKG, ale wezmę jednego shota i zobaczę jak klepie.