SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból przy wykonywaniu ćwiczeń

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1132

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 437 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3728
Siema
Dziś jak robiłem wyciskanie płasko i na skosie odczuwałem ból który mi przeszkadzał w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń bo robiłem je bardzo szybko oby tylko jak najszybciej odłożyć sztangę. Wiecie może jak temu zaradzić?

Naturalnie ze naturalnie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Robić poprawnie technicznie, przy czym poprawna technika to coś więcej niż zdolność poruszenia sztangi w linii wertykalnej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 437 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3728
Wydaję mi się iż robię to poprawinie powoli opuszczam aż sztanga lekko dotknie klatkę i potem szybciej podnoszę robiąc wydech.

Naturalnie ze naturalnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
No to wydaje mi się, że nie powinno być problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
A gdzie Cię w ogóle boli, bo zapomniałeś o tym wspomnieć. Sory że pytam, ale szklana kula mi dzisiaj siadła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
to ja może się dołączę, od jakiegoś tygodnia bolą mnie plecy w krzyżu, wie ktoś może od czego i jak pozbyć się bólu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
A przechodziłeś w dzieciństwie różyczkę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
No to nie mam pojęcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40
nie jest to duży ból, czuje go tylko wtedy gry się całkiem wyprostuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 437 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3728
W sumie to chyba boli mnie zawsze coś w rękach

Naturalnie ze naturalnie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do oceny

Następny temat

Zmiana/korekta planu

WHEY premium