...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
437
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3728
Siema
Dziś jak robiłem wyciskanie płasko i na skosie odczuwałem ból który mi przeszkadzał w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń bo robiłem je bardzo szybko oby tylko jak najszybciej odłożyć sztangę. Wiecie może jak temu zaradzić?
...
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Robić poprawnie technicznie, przy czym poprawna technika to coś więcej niż zdolność poruszenia sztangi w linii wertykalnej.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
437
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3728
Wydaję mi się iż robię to poprawinie powoli opuszczam aż sztanga lekko dotknie klatkę i potem szybciej podnoszę robiąc wydech.
...
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
A gdzie Cię w ogóle boli, bo zapomniałeś o tym wspomnieć. Sory że pytam, ale szklana kula mi dzisiaj siadła.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
40
to ja może się dołączę, od jakiegoś tygodnia bolą mnie plecy w krzyżu, wie ktoś może od czego i jak pozbyć się bólu?
...
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
A przechodziłeś w dzieciństwie różyczkę?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
40
nie jest to duży ból, czuje go tylko wtedy gry się całkiem wyprostuje.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
437
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3728
W sumie to chyba boli mnie zawsze coś w rękach