kijanka
" 4 serie po dziewięć powtórzeń."-a dlaczego nie po dziesciec lub po osiem powtorzen? Wytlumacz mi,prosze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1594
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14325
...
Napisał(a)
Strongmen
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1168
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30590
bo po 10 to za duzo a po 8 to za malo 
rece opadaja
... Kiedy płaczesz on to widzi ...
rece opadaja
... Kiedy płaczesz on to widzi ...
Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...
...
Napisał(a)
pit_x
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
124
DZIWIĄTEGO NIE ROBIE, ALBO MAM W ZAPASIE JAK BY MI JESZCZE SIŁY PO 8 STARCZYŁO BO ROBIE NA MAKSYMALNYM OBCIĄZENIU.
A WGÓLE TO WOLĘ NIE PARZYSTE LICZBY! :)
... ?
A WGÓLE TO WOLĘ NIE PARZYSTE LICZBY! :)
... ?
SFD FIGHT CLUB
==================================================
Życie jest jak szachy albo posuwasz królową albo bijesz konia ...
==================================================
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1594
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14325
...i wszystko jasne! Dziekujemy!
...
Napisał(a)
Dj_Smalec
Ekspert
Szacuny
115
Napisanych postów
11455
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
83143
a nie lepiej klatka z tricem a plecy z bicem? no to widzeże treningo to ty masz bardzo zawodowy zapewne diete rónież ,Nic tylko ci gratulować tych 20 kg które zdobędziesz na cyklu i tych 40 kg w wyciskaniu na klate ,stary ty bedziesz mutantem bo tak starannych przygotowaniach 
Polska...Wrocław...Śródmieście
Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe
----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca
-----------
Moje FotoStory https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
Polska...Wrocław...Śródmieście
Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe
----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca
-----------
Moje FotoStory https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727
...
Napisał(a)
Aleoha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
376
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15231
Skoro wiesz co to metka. To powinieneś wiedzieć jaki ma okres półtrwania i jak ja trzeba w związku z tym brać
Na czysto bez koksu :)
Na czysto bez koksu :)
W świecie baranów wolimy byc Wilkami =] hrhr..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
124
Większości ludzi nie rozumiem, wiem że koksy szkodzą ale nie zamierzam być żadnym "mutantem" jak kolega wcześniej powiedział który ma pół metra w łapie i nie musi już sie golić bo od koksów już zarostu nie ma. Troche dopomóc sobie w zimie nie zaszkodzi. Większość ludzi boi sie sterydów ponieważ nic o nich nie wie! A stosowane rozważnie mogą dać wiele dobrego i mało zaszkodzić!
... ?
... ?
SFD FIGHT CLUB
==================================================
Życie jest jak szachy albo posuwasz królową albo bijesz konia ...
==================================================
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1594
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14325
"Większość ludzi boi sie sterydów ponieważ nic o nich nie wie! A stosowane rozważnie mogą dać wiele dobrego i mało zaszkodzić!"-i o to wlasnie chodzi! Caly czas staramy sie dac Tobie do zrozumienia,ze masz niewielkie pojecia o koksach i na razie powinienes o nich zapomniec.Z Twoja wiedza narobisz sobie wiecej szkod niz pozytku.Koksy sa fajne,ale muszisz na nich sie znac.Pocwicz jeszcze z dwa lata na sucho,w miedzyczasie poczytaj o sterkach,a jak pozniej do nas wrocisz to bedziemy Ci przepisywac jeden cykl za drugim-teraz jeszcze jest za wczesnia. O.K.?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
124
Ja już trenuje SYSTEMATYCZNI od od września 2002! Do tego od trzech lat uczęszczam na treningi boksu i naprawde mam solidną zaprawę siłową i kondycyjną! Od kiedy ćwicze na SUCHO (raz tylko miałem cykl efedryny ponieważw wyniku sparingu doznałem kontuzji stawu i musaiałem szybko zrzucić zbędne kilogramy) poszedłem 6 cm w łapie i teraz stoje w miejscu!
Ja już nie prosze was o odpowiedź na moje pytanie bo doszukałem sie odpowiedzi w jednym z artykułów. Ale próbuje przekonać tych którzy myślą że niemam żadnej wiedzy że są w błędzie! I zacząłem już cykl więc po sprawie.
... ?
Ja już nie prosze was o odpowiedź na moje pytanie bo doszukałem sie odpowiedzi w jednym z artykułów. Ale próbuje przekonać tych którzy myślą że niemam żadnej wiedzy że są w błędzie! I zacząłem już cykl więc po sprawie.
... ?
SFD FIGHT CLUB
==================================================
Życie jest jak szachy albo posuwasz królową albo bijesz konia ...
==================================================
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1594
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14325
Twoj wybor. Zrobisz jak chcesz.
Poprzedni temat
Jak to ma wyglądać zebym nie padł ?
Następny temat
Deca - przy jakich dolegliwościach sie stosuje ?
