Witam

Nowy temat Dział zamknięty

...

ShutY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21

Siema możecie mi doradzić jak pozbyć się brzucha.?
Jakies dobre treningi lub suplementy.?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sylwi-_-21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1311

Dieta + https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

...

ShutY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21

Dzięki wielkie ale czy używać przy tym jakiś "spalaczy" że tak powiem:D

...

Sylwi-_-21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1311

Ze spalaczy korzysta sie gdy dieta i trening nie przynosza juz porzadanych rezultatów na ostatnią wycinke tłuszczu. Wczesniej jest zbedny. lepiej kase przeznaczyc na odzywianie bo to podstawa ;)

...

ShutY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21

Okey dzięki wielkie :)

...

ShutY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21

A czym najlepiej sie odżywiać.? co jeść ile razy dziennie:P

...

Sylwi-_-21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1311

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Tutaj masz bardzo duzo o odzywianiu. Ciezko to wszystko ogarnać i przyswoic, ale im wieksza wiedza tym lepsze efekty. Wytrwałosci zycze w przyswajaniu wiedzy z zakresu odzywaiania. Jak juz ogarniesz podstawy to ułóż sobie diete i wrzuć do oceny ;)

...