pytankos

czesc mam pytanie
narazie nie chce wydawac kasy na odzywki
i pytanko
czy mozna to zastapic narazie mlekiem w proszku
koles mi mowil ze to jest dobre na poczatek
i jesli nie mam tendencji do tycia to moge brac
co o tym sadzicie?
chodzi oczywsicie o mleko w proszku odtluszczone

tak mozna do tego jeszcze kaszki bebiko i masz domowe odzywi
tylko uwazaj z mlekiem ja kiedysprzez przypadek zjadlem paczke i tak siakos pryszcze zaczely wyskakiwac
ale przy mniejszych ilosciach bylo spox
a mieszalem sobie z mlekiem i kakaem i dobrze wchodzilo ;)


Pozdrawiam

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

zastepować odżywki,hmm ale jakie odżywki i czy jest sens.Mleko to laktoza w większej częsci ,a czy nie lepiej zakupic w promocji (która jeszcze chyba jest)w sklepie HiTeca Gainera ,jest o wiele lepszy ,zawiera kompozycje węglowodanów prostych i złożonych ,wysokiej jakości białko i wiele składników mineralnych oraz enzymów trawiennych.Nizsza ceny (mówie o mleku w proszku) nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. POZDRAWIAM i podsumowanie MLEKO ,a GAINER to dwie różne sprawy.

a oplaca sie kupic odrazu bialko
myslalem nad hi tec protein 80
na inne mnie nie stac

i czy po miesiacu beda jakies wieksze przyrosty zauwazalne chociaz w porownaniu niz na sucho?

co do przyrostów to trudno określić,to cecha zależna od genetyki i innych czynników.HiTec 80 jest białkiem dobrym ,ale 90 zawiera mieszanine białek o wysokim współczynniku BV= 136 ,lepiej dołożyc pare złoty i zainwestowac w coś co jest o niebo lepsze.

OK

a jakie bialko polecasz wykluczam
wheya bo nie stac mnie na to
i czy polaczenie
kreatyna+bialko
jest sensowne>

HiTec 90 jest super odżywką ,a połącznie białka z kreatyna jest sensowne (zaraz wielu z członków zarzuci mnie tekstami że lepiej z CARBO,ale panowie chcemy budować suchą masę ,a nie tłuszcz i ciagnąc wodę na maksa)Więc z białkiem bedą fajne efekty,carbo da większe przyrosty ,ale coś za coś (patrz wypowiedż w nawiasie) Apropo kreatyny to polecam w formie zmikronizowanej (lepsza wchłanialnośc,brak problemów z żołądkiem)

OK dzieki bardzo

a ja tam ci mleczqo polecam , ja tam po mleczq i wiekszym wysilku mialem zadowalajace efekty jaq na poczateq to faqt ze brzuch tez rosnie ale wiecey brzuchow i nie ma problemu chyba ze masz tendencje do tycia to raczey odradzam

:D