Fotki do oceny :)

No i ostatnia fotka :) Wbrew pozorom to nie ściana z tymi plakatami to sufit... cała siłka jest w plakatach i czrno-białych poradach

Planuje teraz do lutego/marca ciągnąć na masę (żeby do 85 kg chociaż doszło... mam nadzieję...) i potem rzeźba na wakacje

Dzięki za wszelkie komentarze i oceny

-=/Pozdrawiam/=-

No chyba jest nieźle jak na dwa lata nieregularnego treningu:) Tylko coś plecy masz dosyć wąski, chyba że się źle napinałeś:P

fajne tło na 1 zdjęciu ,, ostatnie wygląda troche dziwnie... takie tik? hehe .skojarzenia


-----GIRLS GANGBANGER-----

W ogóle pierwsza fota słabo wyszła :/ Heh a ostatnmia to fota wyczynowa

Co do plecków to za szeroko nie jest (w klacie tylko 100cm w czasie wdechu, ale poprawię to )

-=/Pozdrawiam/=-

Podoba mi sie twoje sylwetka, jednak najszerszy grzbietu wymaga pracy. Plecy ladnie zarysowane. Sog dla Ciebie.

Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Wiem, nie tylko nad najszerszym trzeba popracować... masa, masa, masa... teraz nad tym walczę.. aż do wiosny (wiadomo rzeźba na lato :P)... thx Megaton :)

-=/Pozdrawiam/=-

Moje fotki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Mi tam sie podobaja rekawiczki... bo mam takie same

Zapewniam jak wrogom kontakt z podloga...

Heh mi one po niecałych 2 miechah treningów zaczynają już lekko się rozrywać... mysle ze jescze troche pociągną, moze do konca roku ?
Dzięki, rękawiczki napewno się ucieszą

-=/Pozdrawiam/=-

Moje fotki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Mam podobny problem... Z tym ze zaczely rozpadac sie po pol roku treningu...

Zapewniam jak wrogom kontakt z podloga...

bardzo dobrze

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"