Prośba o ocene

Witam kolegów
Mam 188 cm i 95 kg.Ćwiczę już od ponad roku.Regularnie,co najmniej 3 razy w tygodniu.
Plan:
-poniedziałek,klata-ławka prosta,skos,rozpiętki-4x12,oraz nogi 4 ćwiczenia,4x12
-środa barki,3 ćwiczenia,4x12,plecy 4 ćwiczenia,4x12,
piątek biceps 3 ćwiczenia,4x12 i tricpes 3 ćwiczenia 4x12,
-sobota brzuch i aeroby,
Jako suplementy używam Trec Anabolic BCAA System oraz białko MilkoShake.Przestrzegam diety na tyle ile to możliwe,twarogi,kurczak,ryby.Mam prośbę.Proszę Was o ocenę fotografi którą zamieszczam.Martwi mnie raczej słabo rozwinięta klatka piersiowa.Wydaje mi się zbyt wąska.Proszę o ewentualne porady.

zle dobrane partie w treningu to odrazu rzuca sie w oczy i czy mozesz rozpisac swoja diete wg tego kalkulatora

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t930058.html 

Moim skromnym zdaniem, powinieneś schudnąć trochę a mięśnie będą od razu bardziej widoczne.

Dzięki za porady panowie.Postaram się zrzucić jeszcze z 4 kg.Zaczynam teraz robić obiegówke.Czyli po dwa ćwiczenia na każdą partie mięśni,minimum po 15 ruchów,15 sekundowe przerwy między ćwiczeniami,2 minuty przerwy między seriami,4 serie.Trening będę kończył aerobami.Zobaczymy czy po miesiącu takiego trenigu coś się zmieni.