Tren+Prop+Wino+Bold

1. WIEK: 20
2. WAGA: 77
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo: 58
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 150-200
-węglowodany: 400-500
-tłuszcz: 50-100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- meta+prop+wino (pierwszy, amatorski)
- tren acetat+prop (przemyślany, przebiegł pomyślnie)
8. TRENING: Masowy 12-6 reps
9. CEL CYKLU: Sucha masa, definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tren+prop, dwa miesiące
11. POZIOM BF%: ok 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorficzny
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110+ (nie sprawdzałem dawno)
-martwy ciąg: ok. 150-160
-przysiad: ok. 100

PYTANIE:

Witam, jestem świeżo po cyklu na trenie i propie, który trwał 6 tygodni, przebiegł bardzo pomyślnie, nie ma spadków zarówno wagowo, jak i siłowo, dobrze się trzyma. Planuję utrzymać ten stan jeszcze przez parę miesięcy i wtedy chciałbym wejść, na taki powiedzmy mój finalny cykl, który mam nadzieję doprowadzi mnie do stanu stuprocentowego zadowolenia, ze swojej sylwetki. Chodzi o to, bym ważył powiedzmy 78-80kg, przy BF 6-8%. Planuję zrobić dłuższy, ale bardzo konkretny cykl. Ma wyglądać mniej więcej tak:
- Boldenon 600mg tygodniowo, 1-12 tyg
- Propionat 100mg e2d, 1-12 tyg
- Trenbolon Acetat 100mg e2d, 7-12 tyg
- Winstrol Depot 50mg e2d, 7-12 tyg

Oczywiście dieta będzie ściśle dostosowana, do cyklu. Węgle z niskim indeksem glikemicznym, 600g mięsa dziennie, oliwa z oliwek, migdały itd, żarcie dobrej jakości. Trening początkowo będzie typowo masowy, czyli 6-12 powtórzeń, a ostatnie 4 tygodnie planuję robić dropsety i superserie, by wyciąć fat i zdefiniować maksymalnie mięsień. Pytanie, co o tym sądzicie, jakie moglibyście dać wskazówki? Trening? Dieta? Czy może dawkowanie i rozłożenie staffu? Liczę na profesjonalne odpowiedzi, dzięki z góry, pzdr :).

PRZED:

Waga: 70
Biceps: 39
Barki: 113
Przedramię: 31
Klatka: 107
Nadgarstek: 18
Pas: 84
Brzuch: 80
Udo: 54
Łydka: 38,5
Kark: 37,5

PO:

Waga: 77,5
Biceps: 41
Barki: 120
Przedramię: 34
Klatka: 113
Nadgarstek: 18
Pas: 88
Brzuch: 87
Udo: 57
Łydka: 40,5
Kark: 41

Trzy grosze w ramach uswiadomienia: zadowolenie z sylwetki bedzie chwilowe bo nie jestes w stanie trzymac takiego poziomu bf dlugo do tego na offie. Btw nie wiem czy wiesz jak malo to 6%bf

Chcesz miec dlugo dobra forme to wbijasz na bolda i testa 12 miesiecy w roku, a na tren przed "sezonem" na >3 miesiace do tego rotacja oralami taka prawda, ale rada pewnie nie adekwatna do Twojego zaawansowania

Ew jestes Miczem i robisz oraz trzymasz kozak forme na 250mg testa ew

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-07-31 00:23:26

Środki na cykl mogą być, to ile osiągniesz zależy od diety i treningu. Co do cyklu to nie schodzi się z kilku środków na raz a Ty chcesz zejść jednocześnie z 4. Porażka gwarantowana.
Dałbym tren od początku a wino potem na wykończenie, powiedzmy tak:

1-12 bold 600mg ew
1-14 test (tu bym się zastanowił, skoro to ma tyle trwać, czy nie dać długiego estru lub miksa)
1-8 tren a 100mg e2d
9-15 wino 50mg e2d

nie za grubo panowie z tą rozpiska jak na 2 cykl?jak dla mnie to przegięcie na 3 zostanie insa i gh

Test, bold i winko to "lajcik", tren leciał już wcześniej i chciał go teraz, dlatego tak mu rozpisałem.

W sumie masz rację, zejście ze wszystkich na raz dramat będzie. Wiadome, że formy takiej, jak na cyklu nie utrzymam, to nierealne, ale im więcej uda mi się osiągnąć na nim, tym regres nie będzie tak straszny. Jeszcze jedno pytanie, co do mieszania tego w strzykawkach? Słyszałem bardzo zróżnicowane opinie, na ten temat, w których jedni uważają, że to głupota, natomiast drudzy nie widzą przeciwwskazań. Ja osobiście biłem trena z propem w 1 strzale i było bardzo dobrze. Jak sądzisz KurQ?

wino bij oddzielnie, resztę możesz mieszać

j/w

Środki na bazie oleju można spokojnie mieszać, te na bazie wody lepiej wbijać oddzielnie.

A odblok? Tu też sporna kwestia; clomid, czy proviron? No i plus hcg wiadomka, więc który środek i jak rozbić?

Przed ostatnim strzałem testa zaczynasz wbijać hcg i bijesz 5x1000iu e2d. Po ostatnim winie zaczynasz clom po 50mg ed na noc, przez 3 tygodnie.