Cześć. Mam 18 lat, 'na poważnie' ćwiczę niecałe 2 miesiące.
Wzrost 182cm, waga: 78kg.
Nie trzymam się ścisłej diety, ale odżywiam się zdrowo (nie licząc raz na czas śmieciowego jedzenia, ale tylko jeśli naprawdę nie mam innej opcji)
Tak wyglądam:
Jest co rzeźbić, czy jednak masa?
Wzrost 182cm, waga: 78kg.
Nie trzymam się ścisłej diety, ale odżywiam się zdrowo (nie licząc raz na czas śmieciowego jedzenia, ale tylko jeśli naprawdę nie mam innej opcji)
Tak wyglądam:
Jest co rzeźbić, czy jednak masa?
Krzysztof Piekarz