anna023
Witam, do tej pory ważyłam jedzenie, mając już wiedzę ile dana porcja produktu waży mogę zrezygnować z dokładnego ważenia i odmierzyć porcje np. łyżką wiedząc, że łyżka stołowa płatków migdałów to ok.10 gr? Czy małe różnice wartości btw będą miały znaczenie ? Jeśli jednego dnia zjem mniej a drugiego więcej wpłynie to niekorzystnie na efekty? Dziękuję z góry za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3124
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
Możesz.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3124
A ewentualne rozbieżności w rozkładzibtw nie będą przeszkadzać w utrzymaniu wagi/ budowie mięśni? Dziękuję za pomoc.
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
Zależy, jakie to będą rozbieżności. +/- 5 g nic nei zmieni.
Zresztą, wstukując w kalkulator np. "jablko" i tak masz uśrednione wartości, nie ma tu żadnego podziału na gatunki
Zresztą, wstukując w kalkulator np. "jablko" i tak masz uśrednione wartości, nie ma tu żadnego podziału na gatunki
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3124
Rozbieżności 2/3 g, ale jeśli kilka razy w ciągu dnia będzie plus g w różnych produktach to może się nazbierać i nie wiem czy warto rezygnować z wagi, jeszcze raz dziękuję za pomoc.
Zmieniony przez - anna023 w dniu 2013-07-28 19:59:53
Zmieniony przez - anna023 w dniu 2013-07-28 19:59:53
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
chuda masa _ brzuch problem
Następny temat
Dieta redukcyjna, wyrobienie mięsni, utrata wagi !
