SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak efektow ;/

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3287

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

96

Wzrost

189

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

118

Obwód uda

72

Staż na siłowni

3 lata bez przerwy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Cel cyklu

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13%

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka- 110 martwy-120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
Cos mi sie wydaje ze za mala dawka, bo szczerze to zadna przedtreningowka mnie nie klepla a mialem ich od ch*ja.. a meta jest w ch** mocniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
A przez odtatni tydzien moze mnie klepnac te 30mg ed czy odpada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zaj**iscie po cyklu bedziesz miał rowny metr i to niby bf 13%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Oj Łukasz, Łukasz, metą mięśnia nie oszukasz... Rozpisz co jesz w jeden przykładowy dzień.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
zawsze mozesz ten cykl przedłużyć,na tydzień to nie ma co podbijać.To ile ten cykl bedzie trwał 4 tygodnie?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
Tak 4 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
Przez 3tyg mialem stala dawke 20mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Rozpisz co jesz.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
neevsky
Oj Łukasz, Łukasz, metą mięśnia nie oszukasz... Rozpisz co jesz w jeden przykładowy dzień.



Prosze bardzo;
Sniadanie 250g płatków owsianych, jajecznica z 3 bialek 2 zoltek, 50g bialka K** wpc 80
Obiad ryz z wazywami+piers z kurczaka, 50g bialka, caly twarog
Kolacja makaron z serem i tam jakis serek se zjem, bialko 50g
Prosze bardzo to jeden z moich dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
Jeszcze miedzy posilkami jadam owoce
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TUSSIPECT i kontrola antydopingowa

Następny temat

Z enana na prop

WHEY premium