lukasz1356

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

683

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 22.06.2015 (13:34)

Data rejestracji 13.01.2012 (21:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pole po winstrolu	1	2014-09-11 07:43
Doping	Jak to dobrze rozplanowac.	5	2014-07-13 22:37
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	14	2014-07-07 14:07
Doping	KING LABS!!	1	2014-06-08 20:22
Doping	pomoze ktos moze?	8	2014-05-12 16:20
Doping	Czy zrobie dobra wycinke na tym?	2	2014-05-12 00:12
Szybkie pytania bez logowania	Jak co brac? witam mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? wiem ze clen	3	2014-05-12 00:06
Doping	czy moge mieszac metke?	6	2013-11-01 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jaki trening na redukcje? witam! chcialbym rozpoczac 2mies redukcje tkanki tluszczowej najbardziej z nog, poniewaz mam je bardzo zmasowane i chce zrzucic z nich zbedny fat. prosze mi powiedziec ile musze wegli i bialka jest na kg masy ciala pozdro!	4	2013-08-24 19:55
Doping	Brak efektow ;/	55	2013-07-27 00:21
Doping	jak dawkowac ten metanabol	23	2013-07-07 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-07-18 08:26
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-07-17 12:39
Doping	Jak to dobrze rozplanowac.	2014-07-14 00:44
Doping	Jak to dobrze rozplanowac.	2014-07-13 22:39
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-07-13 15:44
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-07-12 15:58
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-07-12 13:48
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 16:47
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 16:46
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 15:14
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 15:00
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 14:23
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 14:22
Doping	Strasznie wysoki puls na clenie	2014-07-07 14:18
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-06-08 20:26
Doping	pomoze ktos moze?	2014-05-13 22:35
Doping	pomoze ktos moze?	2014-05-13 22:32
Doping	pomoze ktos moze?	2014-05-13 22:23
Doping	Czy zrobie dobra wycinke na tym?	2014-05-12 00:28
Szybkie pytania bez logowania	Jak co brac?	2014-05-12 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jaki trening na redukcje?	2013-08-24 21:28
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-28 15:18
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-28 00:18
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-28 00:17
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-27 23:37
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-27 23:35
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-27 23:30
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-27 23:17
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-27 23:10
Doping	Brak efektow ;/	2013-07-27 18:06