Którą L-Karnitynę wybrać?

Witam, zaczął się okres przygotowawczy do sezonu piłkarskiego. Treningi w tym czasie są cięższe i czasami brakuje energii, L-Karnityna powinna w tym pomóc, co za tym idzie "spala tłuszcz" w większym w mniejszym . Znalazłem kilka ofert, chcę kupić z Trec'a lecz są 2 z zieloną herbatą i różowa softgel liquid, jaka jest różnica między nimi?

ja bym nie bral zadnej, szkoda kasy, nie spala tluszczu, delikatnie pomaga w wytrzymalosciowce.

Ludzie piszą, że na każdego działa inaczej i nie można mówić o "nie działaniu tego środka.

https://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_tłuszczowej-t675998.html
poczytaj

To w takim razie polecasz jakieś inne suplementy? Nie jestem jakiś gruby, ale mam trochę tłuszczu, a w okresie przygotowawczym są 2 treningi + jeden na siłowni.

na jakim poziomie ta pilka nozna?
ligowy jakis zespol?

Tak ligowy, dość zaawansowany bo jest to jedna z najwyższy lig młodzieżowych.

to mozna pokusic sie o beta alanine.
na treningu popijaj izotonik
mozna przed treningowo wpypic kawe lub sprobowac cos w tym stylu
https://sklep.sfd.pl/Trec_Extreme_Long_Energy_GEL-opis28701.html

co do tkanki tluszczowej tutaj bym zaatakowal odpowiednim odzywianiem,
podejrzewam ze braki energetyczne rowniez wynikaja z tego, ze nie jesz odpowiednio



ba
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html


izotonik
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_IsoActive-opis25448.html

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-22 15:51:22

Od 2 tyg trzymam "dietę" widać jakieś efekty ponieważ kazano mi na -kalorycznym być, ale wieczorami czuje brak sił

no tez wlasnie.
kalorie na minus moga sie wiazac z odczuciem zmeczenia, "wypompowania"

Żel sobie odpuszczę bo nie mam tyle kasy żeby zainwestować, ale izotonik na pewno kupię i Beta Alaninę, mam nadzieję, że nie ma żadnych przeciwwskazań wiekowych itp, bo pierwszy raz słyszę o Beta Alaninie.