Mianowicie brzmi ono tak. Od poniedziałku zapisuje się na kickboxing ( amatorsko) Treningi będą się odbywać poniedziałek, środa i piątek po godzinie ostrego treningu pod okiem trenera oczywiście. Po za tym mam dostęp do domowej siłowni mam na myśli ławeczkę, hantelke jedną krótką i worek bokserski 20 kg. Moje pytanie brzmi: Jak często i intensywnie ćwiczyć na swojej siłowni?
To Ty projektujesz siebie, dlatego zrób to jak najlepiej!