...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2858
Kalkulator kalorii
Posiłek ilość kcal białko [g] tłuszcze [g] węglowodany [g] edycja
Posiłek nr 1
7:30 Produkty b.d. 490 20 13 66 usuń
Płatki owsiane g 366 11 7 62 usuń
Mleko 2% g 51 3 1 4 usuń
Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt 73 6 5 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 2
11:30 Produkty b.d. 0 0 0 0 usuń
obiad w szkole g 0 0 0 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 3
13:00 Produkty b.d. 322 24 1 48 usuń
Chleb żytni razowy g 223 5 1 45 usuń
Ser twarogowy chudy g 99 19 0 3 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 4
15:20 Produkty b.d. 421 28 2 68 usuń
Ryż brązowy g 322 7 1 68 usuń
Mięso z piersi kurczaka bez skóry g 99 21 1 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 5
16:00 Produkty b.d. 0 0 0 0 usuń
trening g 0 0 0 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 6
19:00 Produkty b.d. 531 19 15 75 usuń
Makaron bezjajeczny g 363 10 1 75 usuń
Jaja sadzone g 168 9 14 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 7
22:00
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
Masz zrzut tu dać a nie przepisujesz czy to takie trudne ? zrób printscreena albo wrzuć tak jak jest w temacie który ci podwiesiłem .
...
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
na co mi ten link ? wstaw do tematu twoją dietę ZRZUT, OBRAZEK .........
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2858
file:///C:/Users/mateusz12/Desktop/PoTreningu.pl%20-%20Kalkulator%20kalorii.htm będzie ok
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1881
HAHAHA Sorry za off top ale właśnie tu umarłem ze śmiechu xD