Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Chce zaczac formowac swoja sylwetke pod katem miesni - bodybuild. Jestem nowa w tym temacie i potrzebuje profesjonalnej rady. Od czego zaczac? jakie cwiczenia? jak czesto? etc...
Pozdrawiam
Beata
Zmieniony przez - bjankowska w dniu 2013-07-18 14:26:44
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Informacji jest duzo ale tak naprawde nie wiem od czego zaczac... potrzebuje szczegolowego opisu np... silownia i ile i jak czesto...co mozna jesc i ile i jak czesto...
potrzebuje kogos kto chociaz nakresli/opisze/poprowadzi mnie krok po kroczku...
Moze brzmie banalnie ale nie chce popelniac jakis niepotrzebnych bledow
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli masz tak ambitne plany (kulturystyka kobieca) i chcesz je natychmiast realizować przy wiedzy zerowej, to proponuję skorzystać z usług trenerów Ultimate Performance w Londynie: http://upfitness.co.uk/locations/
Poprowadzą Cię za rączkę Nie wiem, czy możliwym jest stworzenie przez kobietę sylwetki kulturystycznej takiej jak na przykład Iris Kyle, Nikki Fuller czy Kim Chizevsky bez stosowania SAA, ale fachowcy od Poliquina słyną z cudów