Co jesc zaraz po treningu??

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

generalnie carbo jest najlepsze po profil węgli jest w nim jakorzystniejszy: mono, oligo- i polisacharydy w składzie optymalnym dla uzupełnienia energii po treningu.
Chociaż w dużym uproszczeniu we krwi wszystko sprowadza się do - ....glukozy

.

lessie

lessie...po prostu lessie

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

Duninbo wafle ryzowe to ww zlozone-skrobia
xl

>>>unreal definition<<<

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

tu chyba o chodzi o szybkość wchłaniania bo maja wyskoki indeks glikemiczny, dlatego polecane sa po treningu

lessie

lessie...po prostu lessie

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

ig wafli ryzowych 82
xl

>>>unreal definition<<<

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

no właśnie.

lessie

lessie...po prostu lessie

...

Eska

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421

hmmm xxxxxl czyli mowisz ze ryz sie szybko wchlania ale kazdy czy tylko biały ?? Bo ja jem tylko dziki i brazowy a chodzi mi o to zeby sie wlasnie szybko nie wchlanial...

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...

Marcel 7

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 761 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8830

oki dzieki chlopaki łapcie po sogu

##################

#Barlinek Rulezz#

##################

Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

ryz bialy szybko sie wchlania,poniewaz jest produktem wysoce przetworzonym
brazowy tez jest wolnowchlanialny
basmatti rowniez jest polecany
sprawdz sobie archiwum bylo kiedys o tym bardzo dokladnie
xl

>>>unreal definition<<<

...