Wiek :25
Waga :80
Wzrost :177
Cel treningowy : sylwetka jaką ma Brad Pitt:D
Staż treningowy na siłowni :miesiąc
Uprawiane inne sporty : rower, piłka nożna,koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dostęp do większości sprzętu
Dieta : brak
Przeciwskazania medyczne :brak
Zażywane suplementy :brak
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
nie sprawdzałem jeszcze pełni swoich możliwości