dietka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 100

Dieta na masę dla ektomorfika : 65kg 180 cm

Witam wszystkich użytkowników portalu "sfd"
-----------
Mam 180cm wzrostu, ważę 65kg, mój staż treningowy na siłowni to 2 miesiące. Mój cel to masa, co sądzicie o tak ułożonej diecie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

O jak ułożonej diecie?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

yhy94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 100

sorki, wczoraj mi się coś źle wczytało zdj

...

krzemiroslaw

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 235 Wiek 76 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4481

yhy94
Dieta na masę dla ektomorfika : 65kg 180 cm

Witam wszystkich użytkowników portalu "sfd"
-----------
Mam 180cm wzrostu, ważę 65kg, mój staż treningowy na siłowni to 2 miesiące. Mój cel to masa, co sądzicie o tak ułożonej diecie?

Już nic.

Zmieniony przez - krzemiroslaw w dniu 2013-07-15 19:07:58

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat