Atlas

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak ćwiczyć na atlasie by wyrobić sobie rzeźbę oraz dobrą sylwetkę (normalną , nie chodzi mi o typ kulturysty!)
Czy to prawda że na rzeźbę trzeba robić jak najwięcej powtórzeń z trochę mniejszym obciążeniem ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Abu mieć rzeźbę to najpierw trzeba mieć masę, nie prawdą jest że na rzeźbę więcej powtózeń.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta

Następny temat

kurczak na noc

Polecane artykuły

Atlas

Szybkie pytania bez logowania

dieta

kurczak na noc

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Czym wspomagać wysiłek wytrzymałościowy sportowca? Co na poprawę wytrzymałości?