luke852
Witam więc mam 15 lat i nie jestem bogaty i zastanawiam się nad dietą wysokobiałkową i mam parę produktów i chciałbym żebyscie mi powiedzieli czy są dobre na śniadanie lub kolacje (zaczynam przygodę z metodą Oliviera Lafaya i siłka )
paprykarz szczeciński (tani,40% ryby)
serek wiejski 80g białka na 200g(całość)
mleko 2,0% tłuszczu
twaróg chudy.
(pytanko nie za bardzo lubie smak twarogu czy mogę go zmieszać z bananem lub czymś innym bo nie mam w domu mixera a tak to bym go zmieszał :/)
paprykarz szczeciński (tani,40% ryby)
serek wiejski 80g białka na 200g(całość)
mleko 2,0% tłuszczu
twaróg chudy.
(pytanko nie za bardzo lubie smak twarogu czy mogę go zmieszać z bananem lub czymś innym bo nie mam w domu mixera a tak to bym go zmieszał :/)
Krzysztof Piekarz
dudee
