Anonim
Siemacie, oto ankieta:
1. WIEK: 24
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo: 64
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: na cyklu 3,5 normalnie 2-2.2
-węglowodany: 50-100g dziennie
-tłuszcz: tyle ile wychodzi zapotrzebowanie, ale ok. 2,5-3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki, prop+wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop wino, teraz odblokowuję się, nastepny cykl planuje na wrzesien/październik
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 170x5
-przysiad: 160x5
Siemacie, na razie przejadłem 100metki naposim (raczej oryginał) i teraz biłem prop+wino , prop 100mgE2D , wino 30mg/dzień + clen 21dni on/2of/2on/2of etc... w dzielonych dawkach, obecnie odblokowuję się. Za jakiś czas pewnie zacznę następny cykl, myślę o dobrej masie bo redukować mi się już nie chce.
Na początku myślałem o deka+test+meta+wino jednak doszedłem do 2 wniosków
1)za długi będzie ten cykl dla mnie,
2)trochę boję się deki, jednak sex też jest fajny :)
3)sądzę, że jeszcze jestem za mało doświadczony
więc tak, co byście polecili mi tym razem?
Może enan+meta? Ewentualnie prop+meta ?
1. WIEK: 24
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo: 64
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: na cyklu 3,5 normalnie 2-2.2
-węglowodany: 50-100g dziennie
-tłuszcz: tyle ile wychodzi zapotrzebowanie, ale ok. 2,5-3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki, prop+wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop wino, teraz odblokowuję się, nastepny cykl planuje na wrzesien/październik
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 170x5
-przysiad: 160x5
Siemacie, na razie przejadłem 100metki naposim (raczej oryginał) i teraz biłem prop+wino , prop 100mgE2D , wino 30mg/dzień + clen 21dni on/2of/2on/2of etc... w dzielonych dawkach, obecnie odblokowuję się. Za jakiś czas pewnie zacznę następny cykl, myślę o dobrej masie bo redukować mi się już nie chce.
Na początku myślałem o deka+test+meta+wino jednak doszedłem do 2 wniosków
1)za długi będzie ten cykl dla mnie,
2)trochę boję się deki, jednak sex też jest fajny :)
3)sądzę, że jeszcze jestem za mało doświadczony
więc tak, co byście polecili mi tym razem?
Może enan+meta? Ewentualnie prop+meta ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
KruQ
neevsky
