SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na 3-ci cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3356

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
KruQ
Wino daj 19-25

Hcg daj cyklicznie w 7 i 15 tygodniu 5x1000iu e2d i potem na odblok zacznij bić w przedostatnim tygodniu propa a po skończeniu wina daj clom 50mg ed przez 3 tygodnie na noc.

jaka będzie różnica w zejściu winem a zejściu propem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
odswieżam
btw. wpadłem na jeszcze jeden pomysł by wino na koniec cyklu zastąpić turą
a jak zostane przy winie, to jest sens bicia deki tylko jako profilaktyka na stawy/ścięgna?

Zmieniony przez - niemamnietu w dniu 2013-07-20 13:07:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Czekamy aż zapadnie ostateczna decyzja
A poważnie to zostań już przy jednej wersji z winem.
Co do deki profilaktycznie to moim zdaniem zbędna. Zakładam, że cykl kończysz krótkim estrem i winem, żeby ubić mięśnie, wyciąć a do tego lepiej się sprawdza większa ilość powtórzeń a nie ciężary maksymalne, zatem jak trening będzie prowadzony z głową to stawy aż tak nie ucierpią.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok to zostaję przy wersji z winiaczem, bez dodatkowej deki.
Nie zamykajcie tematu, we wrześniu napiszę w co się zaopatrzryłem :) Dzięki.

Zmieniony przez - niemamnietu w dniu 2013-07-20 17:18:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1-15 bold
1-15 mix
16-21 prop
16-21 tren A
tak polecę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Tren za krótko i nie kończ go równocześnie z propem. Poleć tak:
16-23 tren a
16-25 prop

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pierwszy kontakt z trenem to nie wiem czy mnie to za bardzo nie "wydusi" ...
i racja, propa pociągnę dłużej by nie schodzić 2-ma środkami na raz ;)

Zmieniony przez - niemamnietu w dniu 2013-09-17 19:19:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jeżeli już decydujesz się na jakiś środek, to bierz go tyle, żeby miał szansę zrobić robotę i żeby to miało ręce i nogi.

Jeżeli "wydusi" dotyczy tego mitycznego kaszlu po trenie, to nie przejmuj się tym Może ani razu Cię nie złapać.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hmm... czyli trenA 7+tygodni ? A jest możliwość zrobienia ewentualnie jakiegoś krótkiego cyklu na trenie, np tren+prop, jak tak czy jest sens, jak już pisałem cykl typowo na masę/dobrą masę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Co to znaczy krótki cykl wg Ciebie? Bo krótki to jest właśnie cykl 10 tygodni, 8 tyg. tren a (to takie minimum) i 10 tygodni prop.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc po cyklu.

Następny temat

Muscle test - pare pytań

WHEY premium