Pewien problem z wagą.

Witam,mam problem,ostatnimi czasy redukuje tkankę tłuszczową,zacząłem również cykl z kreayną monohydrat(jestem endomorfikiem) i zauważyłem gwałtowny przyrost wagi zamiast jest utratę.Nie wiem czym jest to spowodowane,mam 17 lat i od niedawna zacząłem pracę,od godziny 8 do 16 zapierniczam jako mechanik przy naczepach.Nie mam po takim wysiłku sił na siłownię. Wiecie może czym może być spowodowany przyrost wagi ? Zjadam dziennie jakieś 2400kcal.

pewnie wody nabierasz

A jak myślisz,czy odstawić kreatynę ? Bo robię nieprzerywalny cykl,tj.codziennie po 5g. Ogólnie pije też po 2,5/4l wody.

moszesz sprobowac zamienic na inna forme

Problem rozwiązany,powodem prawdopodobnie było mleko które zatrzymuje wodę albo za dużo ilość ww w porównaniu do innych makro. :)Dziś już 3kg mniej na wadze.

a może jednak ta kreatynka, która cie wodą napełniała? :)

Nie sądzę aby kreayna w takim stopniu zatrzymała wodę w organizmie,nie to co glikogen który zatrzymuje pewnie ilości wody.Ale zauważyłem też,że ostatnimi czasy porządnie się "ubiłem" tj.mięśnia zaj**iście się wyłaniają i są napięte jak cholera. :)

Słyszałem że monohydraty słyną z tego, że zmuszają do ciągłego picia wody, wiec bardzo możliwe... :)

ja takich problemow po mono nie mam:)