Jak zarzywac taki zestaw suplementow

Witam, od jakiegos czasu cwicze troche w domu, kilka tygodni temu rozpoczolem trening p90x clasic,

i postanowilem zastosowac troche suplementow. Kupilem kilka prodoktow i prossze o pomoc w rozpisce kiedy okreslone produkty najlepiej zazywac.
Suple:
http://www.lazysuperman.pl/product-pol-439-Trec-S-A-W-400-g.html
http://www.lazysuperman.pl/product-pol-26-Trec-CM3-1250-360-kapsulek.html
http://www.lazysuperman.pl/product-pol-66-Trec-NitroProGen-2500-g-smak-waniliowy.html
http://www.lazysuperman.pl/product-pol-412-Trec-BCAA-G-FORCE-360-kapsulek.html
http://www.lazysuperman.pl/product-pol-130-Trec-Omega-3-6-9-120-kapsulek.html
http://www.lazysuperman.pl/product-pol-4-Trec-Max-Carb-3kg-smak-cytrynowy.html
Wystarczy ze dostosuje sie do zalecen producenta?
Trzymam tez diete wysokobialkowa, tzn staram sie utrzymac BTW 50/20/30
Mam 27 lat, 172cm, 70 kg, chcialbym powiekrzyc troche mase miesniowa
Z gory dziekuje za pomoc

Pytasz w dziale Activlab to chociazbyś zapytal o suplementy Activlabu ktore polecama nie Treca :)

nawet nie zwrocilem uwagi, glupio wyszlo ;)

Zmieniony przez - kropers w dniu 2013-07-06 21:15:26