Krzywe plecy-co robić? załamka

Witam wszystkich,niedawno zacząłem chodzić na siłownie, lecz zauważyłem, że z moimi plecami jest coś nie tak.Szukałem na internecie i wydaje mi się,że są to plecy wklęsłe.Znalazłem też, że może to być spowodowane nieprawidłowym spaniem(na kilku poduszkach-wysoko głowa).I teraz co z tym robić, niestety nie mam możliwości pójścia do lekarza specjalisty do grudnia. Jak spać? Da się to jeszcze skorygować? Mam 19 lat




Z góry dziękuję za pomoc.

Diagnoza on-line czy autodiagnoza to nieporozumienie. Przejdź się do specjalisty z tego zakresu to się dowiesz czy coś jest nie tak.

masz krzywe plecy ja mam to samo skolioze mam. Nie martw sie oczywiscie przejdz sie najpierw do lekarza niech zdiagnozuje to, ale ja ci powiem ze cwicz plecy wzmocnisz sobie łopatki i kregoslup i nie bedzie tego juz tak widać

dzięki za odpowiedź,tak jak pisałem do lekarza pójdę , ale niestety dopiero w grudniu ponieważ przebywam za granicą. Narazie będę ćwiczył i zobaczymy co z tego wyjdzie.