Kuba5600
Cześć,witajcie...Jestem nowy na forum :) więc tak mam 14lat i chciałbym dopracować moją kondycję, chodzi o to że gdy gram w noge z chłopakami, się strasznie, może nie strasznie, ale szybko męczę i chciałbym coś z tym zrobić, o siłowni nawet nie ma mowy, bo nie mam nawet w pobliżu ale może mi zaproponujecie jakieś domowe ćwiczenia. Ale głownym tematem jest moja kondycja i chciałbym ją dopracować, bardzo proszę o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na kondycje to regularne bieganie/basen (tylko na basenie bez opierniczania się)
...
Visu100
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
767
do tego dochodzi jeszcze jazda na rowerze
jeśli wszystko będziesz robił regularnie Twoja forma szybko się polepszy
jeśli wszystko będziesz robił regularnie Twoja forma szybko się polepszy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41
Dzięki za odpowiedzi :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
