Low carb endomorfik

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3689

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tom1818

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1477

jak narazie poleciało 2 kg, od następnego tygodnia dodam węgli troszkę, teraz pytanie, ile dołożyć? jeśli doloże to zmniejszyć tłuszcz?

Zmieniony przez - tom1818 w dniu 2013-07-04 12:26:59

...

tom1818

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1477

odświeżam

czy mogę w dni siłowni (po treningu)dac 1 woreczek (100g) ryżu ? a w dni biegowe pół woreczka?

Zmieniony przez - tom1818 w dniu 2013-07-04 12:32:19

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat