Pomóżcie co mam zrobić??

Mam mały problem bo ćwicze 6 miesięcy i efektów bardzo nie widać.
Waże 98kg i 186 cm wzrostu. Oczywiście siła jest.
Podajcie jakieś propozycje co mógłbym kupić z sumplementów żebym wyglądał dobrze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Żadne suplementy, potrzebujesz diety na ujemny kalorycznym, i zacząć biegać.

Rzeźba xd? co ty chcesz rzeźbić tłuszcz? Poczytaj o redukcji z twoich informacji wynika że troche masz brzuszka. Redukcja redukcja i jeszcze raz redukcja

Jak założysz jeszcze raz temat to wyłapiesz bana.

Nie masz efektów, bo nie odżywiasz się odpowiednio, a to 80% sukcesu.