Anonim
Dzień dobry. Zamierzam się przestawić na 'tryb nocny'. Czyli spać w dzień a trenować i jeść w nocy. Czy odniosę jakieś uszczerbki na zdrowiu? Interesuje mnie to, ponieważ takie przestawienie byłoby dla mnie najlepsze a nie chciałbym ponieść jakichś strat zdrowotnych z tego powodu. Wyglądałoby to tak Od 9 do 18 sen, od 18 do 9 rana na nogach. 9h snu (wystarczy mi siedem, ale na wszelki wypadek zwiększyłem)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kamcioi27
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3106
Zegar biologiczny człowieka jest od urodzenia ustawiony że działa w dzień. Musisz spróbować i obserwować swoje ciało i psychikę. Najlepszym wyjściem jest zapytanie lekarza lub na jakimś forum medycznym.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli będziesz się odpowiednio odżywiać i spać to nie będzie problemów .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
