Po co wam ten wyskok?

Dzięki Finnderx za słowa otuchy, ćwiczę wyskok od około pół roku , na początku był to dobry sposób na pozbycię się tłuszczu, teraz jednak przydaje się ten wyskok.

Czemu wysiada ci kolano?? CZyżbyś ćwiczył SD??

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__
W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

kiedys cwiczylem tym jakies 7 tyg skonczylem only ale to bylo ciezkie i juz mi nic nie dodalo wiecej
a co do kolana z 4 lata temu jak zrobilem naskok jakis porzadny to mnie tak zaczelo potwornie rwac w lewym kolanie ze teraz czasem sie to odnawia i juz to ze mna bedzie na zawsze (chyba nie rozgrzalem sie wtedy i mialem pecha) a teraz jak mam dobra rozgrzewke nie jest zle - kiedys jak mialem ze 17 lat to byl bajer 0 kontuzji 0 rozgrzewek o kazdej porze dnia i nocy moglem dylac a teraz weteran musi sie rozgrzac

Pozdro - Tomek

A grałeś kiedyś w kosza w jakiejś lidze??
Z twoim wyskokiem to mógłbyś poszaleć.

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__
W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Nie grałem niegdy w zadnej lidze - moje umiejetnosci gry sa przecietne uwazam a wyskok w miare :)

Pozdro - Tomek

Heh.. fajny post... Ja tu nic nie bede pisac :P No ale wam gratuluje i sie ciesze z waszych osiagniec :) Ja na swoje jeszcze czekam... Bo umiem skakac do 3.05 i nic nie trenowalem i to lubie :):) Gra w kosza mi sie podoba i gram lepiej niz przecietnie, ale nie jestem w zadnej lidze bo nie ma w moim miescie lub nie znam zadnej :(:(:( No coz bede czekac, jak mnie kto sam zobaczy :) I chcie robic wsady bo fajnie sie czuje jak lece do tej obreczy i ja dotykam :):):) W ogole to wszystko mi sie podoba w koszu oproc fauli... hehehe .. tego nikt nie lubi :P

Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...

Ja moge tylko napisac ze po powrocie z wycieczki w gory wyzej skikalem. Moze to tylko chwilowe ale fajnie sobie wyzej polatac. U mnie z wyskokiem jest tak sobie ale nie jest calkiem zle. 172 cm 17 lat 305cm wieszam sie ale bez wsadu. Robilem JUMPSOLES do 5 tyg. (skonczylem bo byla zima i mi sie nie chcialo) troche zaluje ze skonczylem a teraz od nowa mi sie nie chce. Troche skakalem na skakance w obciaznikach, troche silowni (w siedzeniu nogi prostowac) no i wreszcie ostatnio sztanga. Dopiero sztange zaczelem wiec nie widze efektow ale beda. Ale w tygodniu zasuwam jak glupi. Wtorek KOSZ i SIATA razem ok 3,5 godz. SRODA to samo. Nogi czuje w srode. Do tego dozuce basen w piatki i jeszcze sale w soboty. Na wiecej nie mam czasu bo szkola... Pozdrawiam.

Nie mów HOP póki nie SIUP!

Respect fo CEZAR, niezłe wyniki. Ja też w wakacje ciołem w siatkę. Graliśmy 2 na 2 !! Harpagańska gra, trza się nabiegać . Dużo daje takie granie w siatę.

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__
W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Zgadzam sie... Gralem i tez przyznam sie ze trza biegac :)

Nie mów HOP póki nie SIUP!