Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Jak już bijesz tą dekę co 4 dni to zostaw i jeśli możesz to sustę podziel na 250mg E2D.
...
Napisał(a)
Hmm no może by mi ktoś napisał która opcja była by najbardziej prawidłowa....
Powiem szczerze że sam już nie wiem jak mam w końcu dalej ciągnąć cykl, a chciałbym już to mieć dopięte na ostatni guzik ponieważ od jutra idzie 5 tydzień
Powiem szczerze że sam już nie wiem jak mam w końcu dalej ciągnąć cykl, a chciałbym już to mieć dopięte na ostatni guzik ponieważ od jutra idzie 5 tydzień
...
Napisał(a)
Osobiście bym zmniejszył tą sustę i dał 250mg E3D. Starczy w zupełności.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Dobra panowie mój plan jest taki:
1-10 deca 200mg e4d
1-4 susta 250mg e4d
5-11 susta 250mg e3d
11-12 hcg i po tym wchodzę na clomid
Niestety nie mogę dłużej przeciągnąć cylku ponieważ warunki mi nie pozwolą
1-10 deca 200mg e4d
1-4 susta 250mg e4d
5-11 susta 250mg e3d
11-12 hcg i po tym wchodzę na clomid
Niestety nie mogę dłużej przeciągnąć cylku ponieważ warunki mi nie pozwolą
...
Napisał(a)
Właśnie teraz jeszcze raz mierzyłem udo 52, łydka 32,5cm , biceps 43.5 , klatka 108cm...niestety nogi robię już rok czasu i są chude, podług góry wygląda to bardzo nieproporcjonalnie :(
...
Napisał(a)
To może zacznij robić je prawidłowo, czyli pełny przysiad tyłkiem prawie do ziemi, bo jestem gotów się założyć, że teraz dowalasz ciężaru i ledwo kucasz, opuszczając się kilkanaście cm.
I nie pisz, że jest inaczej, bo na takich nóżkach (moja żona ma takie) nikt by nie zrobił normalnego przysiadu ze 120kg.
I nie pisz, że jest inaczej, bo na takich nóżkach (moja żona ma takie) nikt by nie zrobił normalnego przysiadu ze 120kg.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
przysiady robiłem na suwnicy lecz przestałem robić z 3 mies temu ponieważ bolał mnie kręgosłup, teraz robie hak wypychajac siedząc, dwuglowe i czterogłowe.. robie raz w tygodniu, hak 4 serię 12/10/8/6 a pozostałe ćwiczenia 4serie po 10 powtórzeń, czy po tych ćwiczeniach noga nie rośnie?
Polecane artykuły